Benskydd omgärdar de ömtåligaste delarna av hästens ben och absorberar kraften från stötar och islag. Dessutom ger ett bra benskydd ökad stabilitet till både senor och leder, vilket minskar risken för att de ska översträckas, överansträngas eller felbelastas.
Men det är även viktigt att välja benskydd som minskar senornas värmebelastning. Risken för överhettning av senorna minskar betydligt om materialet har hög andningsförmåga eller om benskydden är perforerade för att låta luften cirkulera.
FIR - infraröd terapeutisk energi, som utsänds av alla Back on Track’s benskydd - gör dock inte benskydden varmare. Det innebär att den välgörande effekten av FIR kan samexistera med både hög andningsförmåga, högt luftflöde och fukttransporterande egenskaper, som gör att värmen lättare kan ledas bort.
Men det är även viktigt att välja benskydd som minskar senornas värmebelastning. Risken för överhettning av senorna minskar betydligt om materialet har hög andningsförmåga eller om benskydden är perforerade för att låta luften cirkulera.
FIR - infraröd terapeutisk energi, som utsänds av alla Back on Track’s benskydd - gör dock inte benskydden varmare. Det innebär att den välgörande effekten av FIR kan samexistera med både hög andningsförmåga, högt luftflöde och fukttransporterande egenskaper, som gör att värmen lättare kan ledas bort.
Senornas egenskaper
Senorna i hästens underben har under evolutionens gång förfinats till starka, fjädrande strukturer som effektivt förmedlar den explosiva kraften från kroppens massiva muskler. De löper nära hudens yta, i en del av hästens kropp som samtidigt är relativt oskyddad. Kring underbenet, kotan, kotleden, kronleden och kronbenet finns inte mer stödjande vävnader än vad som är absolut nödvändigt för funktionen: elasticitet och lagring av rörelseenergi.
På grund av hästens anatomiska konstruktion och biomekanik utsätts senorna för mycket hög belastning. De behöver därför både skyddas och stabiliseras för att minska risken för skador. Senskador hos hästar är mycket vanliga och kan vara svåra att läka. Konsekvenserna kan vara förödande, och det är viktigt för hästens långsiktiga hållbarhet att undvika senskador i största möjliga mån.
De absolut bästa åtgärderna är förebyggande. Genom att använda benskydd, visa stor omsorg om hästens underben samt uppmärksamma små tecken på problem innan de utvecklats till tydliga symptom kan riskerna reduceras betydligt.
Två motsatta krav – skydd och svalka
Men det finns ytterligare ett specifikt hot mot senornas hållbarhet: upphettning. Senans inre temperaturer kan öka signifikant under rörelse och ansträngning. Benskydd behövs -men innebär samtidigt att senorna får svårare att hålla sig svala, eftersom de kyls ner av omgivningen. Senornas fjädrande egenskaper innebär att de lagrar rörelseenergi, vilket även ökar deras inre temperatur. Benskydd som värmeisolerar kan därför leda till upphettning av de bindvävsceller som senorna består av. Och dessa celler är inte värmetåliga.
Faktum är att senornas bindvävsceller börjar dö vid temperaturer strax över 42°C - en temperatur som senorna kan uppnå lokalt vid ansträngning och hård belastning (1). Om överhettning av hästens senor är något som regelbundet uppstår under en längre tid, kan senorna börja brytas ner; en process känd som “degenerering genom hypertermi” (2).
Eftersom benskydd placeras så att de övertäcker senorna riskerar användningen av dem att ytterligare öka deras temperatur. Detta gäller alla benskydd. Men resultatet beror på benskyddens egenskaper. En typ av benskydd som tillåter luften att cirkulera, tack vare sina materialegenskaper eller genom perforeringar, kommer innebära betydligt mindre risk för överhettning, i jämförelse med andra benskydd.
Men det finns ytterligare ett specifikt hot mot senornas hållbarhet: upphettning. Senans inre temperaturer kan öka signifikant under rörelse och ansträngning. Benskydd behövs -men innebär samtidigt att senorna får svårare att hålla sig svala, eftersom de kyls ner av omgivningen. Senornas fjädrande egenskaper innebär att de lagrar rörelseenergi, vilket även ökar deras inre temperatur. Benskydd som värmeisolerar kan därför leda till upphettning av de bindvävsceller som senorna består av. Och dessa celler är inte värmetåliga.
Faktum är att senornas bindvävsceller börjar dö vid temperaturer strax över 42°C - en temperatur som senorna kan uppnå lokalt vid ansträngning och hård belastning (1). Om överhettning av hästens senor är något som regelbundet uppstår under en längre tid, kan senorna börja brytas ner; en process känd som “degenerering genom hypertermi” (2).
Eftersom benskydd placeras så att de övertäcker senorna riskerar användningen av dem att ytterligare öka deras temperatur. Detta gäller alla benskydd. Men resultatet beror på benskyddens egenskaper. En typ av benskydd som tillåter luften att cirkulera, tack vare sina materialegenskaper eller genom perforeringar, kommer innebära betydligt mindre risk för överhettning, i jämförelse med andra benskydd.
Benskydd med FIR - orelaterat till generering av värme
Mineralerna bakom FIR-teknologin (Welltex®) fungerar inte värmeisolerande. Welltex-teknologin ger istället materialet dess terapeutiska egenskaper, genom att absorbera och återsända FIR till hästens kropp. Materialegenskaper och/eller förekomsten av ventilerande öppningar avgör sedan hur väl benskydden kan bidra till att värme leds bort från senorna.
Infraröd energi har visat sig ha en fördelaktig inverkan på biologiska vävnader, bland annat genom att stimulera blodcirkulationen och bidra till effektiv tillförsel av syre och näring. Detta ger i sin tur bättre förutsättningar för kroppens egna läkande processer. Effekten kan upplevas och observeras, men mekanismen bakom utgör fortfarande ett aktivt forskningsområde. Flera möjliga förklaringar har dock lagts fram.
En trolig teori är att FIR uppreglerar uttrycket av ett enzym i blodkärlens väggar. Detta enzym ökar i sin tur produktionen av kväveoxid (NO) - en signalmolekyl som kroppen använder för att vidga blodkärlen. Upptäckten av NO och dess funktion som signalmolekyl i kroppen belönades med Nobelpriset i medicin 1998.
Energitillförsel genom FIR anses också påverka vattenmolekyler. Eftersom vatten utgör en så stor del av kroppen kan effekten av att få dessa molekyler att vibrera, röra sig, ändra position eller konfiguration vara av stor betydelse. Den infraröda energin är dock inte tillräckligt kraftfull för att alstra ökad värme i vävnaderna.
Sammantaget kan de biologiska reaktionerna på FIR förklara varför energiformen verkar lindra så skilda tillstånd som svullnad, inflammation, stelhet i leder och ömhet i muskler. Welltex®️-effekten upplevs ofta både lindra och förebygga problem med överansträngda senor, inflammationer, svullnader och gallor.
Så här kan du träna hästen på ett hållbart sätt:
Använd benskydd och boots i hög kvalitet, som skyddar, stöder och avlastar strukturerna i hästens underben – men låt valet av benskydd styras av deras förmåga att leda bort värme och hålla hästens senor svala.
Värm upp hästen inför ett träningspass. Gott blodflöde och mjuka vävnader minskar risken för mjölksyra, trötthet, felbelastning och skador.
Kylande bandage sänker senornas temperatur efter träning. Detta kan förebygga senskador.
Träna hästen på lämpligt underlag och helst genom en stor volym lågintensiv träning. Undvik plötsligt ökad arbetsbelastning. Detta ökar risken för skador.
Mineralerna bakom FIR-teknologin (Welltex®) fungerar inte värmeisolerande. Welltex-teknologin ger istället materialet dess terapeutiska egenskaper, genom att absorbera och återsända FIR till hästens kropp. Materialegenskaper och/eller förekomsten av ventilerande öppningar avgör sedan hur väl benskydden kan bidra till att värme leds bort från senorna.
Infraröd energi har visat sig ha en fördelaktig inverkan på biologiska vävnader, bland annat genom att stimulera blodcirkulationen och bidra till effektiv tillförsel av syre och näring. Detta ger i sin tur bättre förutsättningar för kroppens egna läkande processer. Effekten kan upplevas och observeras, men mekanismen bakom utgör fortfarande ett aktivt forskningsområde. Flera möjliga förklaringar har dock lagts fram.
En trolig teori är att FIR uppreglerar uttrycket av ett enzym i blodkärlens väggar. Detta enzym ökar i sin tur produktionen av kväveoxid (NO) - en signalmolekyl som kroppen använder för att vidga blodkärlen. Upptäckten av NO och dess funktion som signalmolekyl i kroppen belönades med Nobelpriset i medicin 1998.
Energitillförsel genom FIR anses också påverka vattenmolekyler. Eftersom vatten utgör en så stor del av kroppen kan effekten av att få dessa molekyler att vibrera, röra sig, ändra position eller konfiguration vara av stor betydelse. Den infraröda energin är dock inte tillräckligt kraftfull för att alstra ökad värme i vävnaderna.
Sammantaget kan de biologiska reaktionerna på FIR förklara varför energiformen verkar lindra så skilda tillstånd som svullnad, inflammation, stelhet i leder och ömhet i muskler. Welltex®️-effekten upplevs ofta både lindra och förebygga problem med överansträngda senor, inflammationer, svullnader och gallor.
Så här kan du träna hästen på ett hållbart sätt:
Använd benskydd och boots i hög kvalitet, som skyddar, stöder och avlastar strukturerna i hästens underben – men låt valet av benskydd styras av deras förmåga att leda bort värme och hålla hästens senor svala.
Värm upp hästen inför ett träningspass. Gott blodflöde och mjuka vävnader minskar risken för mjölksyra, trötthet, felbelastning och skador.
Kylande bandage sänker senornas temperatur efter träning. Detta kan förebygga senskador.
Träna hästen på lämpligt underlag och helst genom en stor volym lågintensiv träning. Undvik plötsligt ökad arbetsbelastning. Detta ökar risken för skador.
Airflow-kollektionen – med benskydd framtagna för maximalt luftflöde och låg vikt
Airflow-kollektionen innehåller en rad olika produkter som tillåter luften att effektivt cirkulera genom dem. Detta kan ske med hjälp av hög andningsförmåga, öppningar, nätmaterial, perforeringar eller genom att materialets ytstruktur skapar luftfickor.
Materialtekniken låter benskydden andas, vilket håller senor och andra känsliga strukturer svala och minskar risken för överhettning. Luften cirkulerar närmast hästens hud och värme och fukt kan snabbt transporteras bort.
Samtliga produkter är fodrade med Welltex®️-teknologi, som kan bidra till ökad blodgenomströmning genom reflektion av kroppens naturliga infraröda energi, utan att skydden blir varma.
Vi har valt namnet Airtech™️ för att beskriva sammansättningen av flera material som tillsammans gör att mycket luft kan passera genom slutprodukten. Luftcirkulationen gör produkterna bekväma att bära även under varma förhållanden - och minskar även risken för överhettning.
1. Hall, E.J. (1988). Radiobiology for the radiobiologist, 3rd edition, Philadelphia: Lippincott.
2. Wilson, A.M. & Goodship, A.E. (1994). Exercise-induced hyperthermia as a possible mechanism for tendon degeneration. J. Biomechanics. 27(7), 899-905.
2. Wilson, A.M. & Goodship, A.E. (1994). Exercise-induced hyperthermia as a possible mechanism for tendon degeneration. J. Biomechanics. 27(7), 899-905.
Artikeln är hämtad från Back on Track - 2024-08-26
Leder infraröd energi (FIR) i Back on Track's benskydd till att senorna överhettas? Svaret är nej - och här är förklaringen!